Cross Gym

Tid:                 Torsdag kl. 18.30 - 19.30/20.00  (starter på forårssæson d. 29. februar 2024 (men opstart mandag d. 26. februar til ekstratræningen) (til d. 23. maj 2024)) - EKSTRA træning mandage kl. 20-21 mod betaling i døren(35 kr - medmindre du har betalt kontingent. Så gælder det også til træning torsdag

Instruktør:     Klaus og Jonas

Cross Gym er for alle, der vil i bedre form – en hurtig – effektiv – og styrkende træning. Cross Gym er et styrke- og konditionsprogram bygget op omkring konstant varierende funktionelle bevægelser, der udføres ved høj intensitet. 

 

Vælg mellem 1 time og 1½ time - prisen er den samme